妬み嫉み僻み

人間と言う生き物は得てして【妬み】【嫉み】【僻み】で心を満たし無駄なジェラシーや怒りで頭に血が上ったりするようです。

ですが、何のために他者に対してそのような負の感情を向ける必要があるのでしょうか。他の人には他の人の、自分には自分の良いところ悪いところがあります。他者と自分を比べる必要はないのです。

もちろん、憧れや目指す目標として他者と今の自分を比べると言う事はあるかもしれません。それは、今の自分をより高みへと駆り立ててくれる原動力となるでしょう。

妬み嫉み僻みの感情で頭に血が上ったら、自分の顔を鏡で覗いてみましょう。きっと、美しくない自分の顔が映っていますよ。こんな顔見せられたらうんざりしちゃう位みっともない顔が見えるかも。

覗いたついでに変顔したり、泣きべそ顔したり、また怒った顔したり、お澄まし顔したりしてみましょう。そのうち、自分でも可笑しくなって吹きだしてしまいますよ。

自分のマイナスの感情も見方を変えれば取るに足らないことにイライラしていただけだったり、自分を高めるためのチャンスだったことに気が付いたりすることもあります。

ともあれ妬み嫉み僻みの感情は心も見た目も美しくはしないもの。そのうえ内蔵にも影響し健康さえ蝕みます。

自分の過去を思い出し、現在の自分を見つめ、未来の自分のありたい姿を思い描きましょう。

健康においても人生においても己自身を見つめることは重要です。ただ闇雲に生きていたのでは常に不満ばかりの暮らしになってしまいます。テレビやSNSで流される情報に翻弄されるのではなく、自分自身で良く調べ良く学びよく考えて、自分の行動を選択していきましょう。

間違いなく、美容にも効果大ですよ。